Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 70,21g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: Конфеты, Сыр Сулугуни, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Киви, Магнит Банан, Хладокомбинат Мацони 4%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|