Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 128,49g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Весенние Овощи. Middag: Тефтели Куриные, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Good Food Орех Макадамия, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Орех Пекан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|