Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 82,99g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: Кофе, Лента Форель Холодного Копчения, Лента Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Middag: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
notik-1992 's vikthistorik
|