Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 72,40g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Alesto Орех Пекан, Atria Kalkkuna, Milbona Сыр Протеин, Rainbow Хлебцы , Магнит Апельсин, Cocovi Чиа, Mylly Kivi Каша 4 Злака. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Хрен с Лимоном, Коллекция Ретро Икра Баклажанная , Eesti Ржаной Хлеб, Kanamestari Курица 1%. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayunolaynen 's vikthistorik
|