Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 103,85g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Магнит Слойка с Сыром. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка. Snacks/Annat: Monster Black Monster Ultra. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|