Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 151,55g | Prot: 81,45g | Kolh.: 17,35g.
Frukost: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Грецкие Орехи, Кето-Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Останкино Сосиски Филейные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|