Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 92,55g | Prot: 133,72g | Kolh.: 204,07g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Lunch: Овощное рагу, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Middag: Арахис, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Старый Мельник Пиво Мягкое, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Snacks/Annat: Greenfield Чай Черный, Глобус Слойка с Клубникой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.shekspir 's vikthistorik
|