Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 58,35g | Kolh.: 159,42g.
Frukost: Тёма Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Быстров Каша Овсяная, Кофе с Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Кофе с Сахаром, Тёма Молоко 3,2%, Mission Deli Тортилья. Middag: Смак Батон Молочный, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
юля270587 's vikthistorik
|