Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 44,65g | Kolh.: 119,13g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Люба Печь Батон "Нежный". Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Middag: Цукаты, Моя Славита Молоко 1,6%, I'm Happy Цикорий, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Кунцево Кашка Минутка Овсянка с Персиком и Сливочным Вкусом. Snacks/Annat: Яблоко, Евроопт Апельсин, Апельсин, I'm Happy Цикорий, Витьба Шарики Шоколадные. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|