Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 58,56g | Kolh.: 133,88g.
Frukost: Чай, Пирог, Ашан Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|