Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 89,36g | Kolh.: 299,92g.
Frukost: Мирролла Рыбий Жир, Рот Фронт Батончики, Дары Природы Чернослив без Косточек, Северная Долина Молоко 2,5%, Мандарины, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ашан Кускус Пшеничный. Lunch: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Котлеты нежные, Перловка Отварная, Пекинская Капуста. Middag: Соевый Соус, Магнит Хлеб с Отрубями, Пекинская Капуста, Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Мёд, Шаурма с Курицей, Мёд, Блины на Кефире, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|