Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 137,84g | Kolh.: 388,72g.
Frukost: Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Тыква, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Капуста, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Увелка Перловка. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Увелка Гречка в Пакетиках, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яблоки, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|