Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 142,79g | Kolh.: 220,39g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Лента Минтай Замороженный, Макароны Отварные. Middag: Heineken Пиво Светлое, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Amstel Пиво Светлое, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Огурцы Маринованные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Annat: Natur Foods Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jony22rus 's vikthistorik
|