Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 96,88g | Kolh.: 98,67g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Middag: Вино Сухое, Agama Креветки Королевские, Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Мёд, Из Села Удоево Творог 0%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana2017137 's vikthistorik
|