Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 79,98g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Jus Jeruk, Ikan Asin, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Brownies, Tahu Isi, Pepes Tahu, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|