Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
87,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 45,81g | Kolh.: 70,32g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Эдельвейс Мацун, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Ясные Зори Ребрышки Свиные, Борщ со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mer...
|
|
1101 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 53 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|