Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 49,08g | Kolh.: 142,47g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Карат Сливочный Сыр Violette, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Салат из Огурцов Домашняя Консервация, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе. Middag: Чай Несладкий, Магнит Яблоко, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Лента Шампиньоны Маринованные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|