Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 125,46g | Kolh.: 169,63g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Петрушка, Белый Город Творог Обезжиренный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Middag: Булгур, Ермолино Сметана 20%, Петрушка, Семга. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|