Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 35,09g | Kolh.: 56,91g.
Frukost: 족발, 미주라 통밀크래커, 방탄커피. Lunch: 미주라 토스트, 달걀, 버섯, 부추, 사골국, 미주라 시리얼비스켓. Middag: Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|