|
01.03.19
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
764 kcal
|
Fett: 25,04g | Prot: 48,47g | Kolh.: 82,92g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Middag: Полевское Кефир 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель, Полевское Творог Деревенский 1%. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|