Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 80,29g | Kolh.: 70,09g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Галерея Сыр Легкий 20%. Lunch: Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Middag: Огурец (с Кожурой), Agama Филе Минтая. Snacks/Annat: Банан, Первый Вкус Творог 5%, Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|