Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 64,18g | Kolh.: 147,44g.
Frukost: Банан, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Сырники Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Грудка Индейки, Сыр Маасдам, Яйцо. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Экзо Мороженое Черника Ежевика. Snacks/Annat: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|