Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
105,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 89,90g | Prot: 109,32g | Kolh.: 49,46g.
Frukost: Ducoco Leite de Coco, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Middag: Couve-Flor, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Annat: Coco, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulomotta2016 's vikthistorik
|