Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 88,12g | Prot: 148,19g | Kolh.: 241,02g.
Frukost: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Ясная Горка Грудка Копченая, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком. Snacks/Annat: Nesquik Какао, Пятерочка Банан, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|