Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
98,8 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 153,35g | Kolh.: 225,31g.
Frukost: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Russian Performance Standard Соевый Протеин. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Пицца Домашняя, Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|