Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
403 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 32,06g | Kolh.: 32,22g.
Frukost: Café. Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Charuto de Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Hitt Nuts Amendoim Crocante. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|