Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 71,76g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Морская Капуста, Окей Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Middag: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Песочное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|