Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 91,62g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Velada Кетчуп Шашлычный, Fitness Formula Omega 3, Тезкарские Колбасы Деликатесная Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Хлопья Овсяные Геркулес Экстра. Lunch: Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Sen Soy Классический Соевый Соус, Фермер-Центр.Рф Мука Пшеничная (Цельнозерновая), Морковь, Окей Филе Цыплёнка, Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые Пшеничные. Middag: Красное Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Annat: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Окей Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|