Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 67,52g | Kolh.: 22,11g.
Frukost: Ovo Mal Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló, Tomates, Músculo Bovino. Snacks/Annat: Abacates, Café. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leonararh 's vikthistorik
|