Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 95,21g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Sante Granola Chocolate, Творог 9%. Lunch: Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Покровский Сыр, КПК Сосиски Баварские с Сыром, Нарада Молоко 3,2%, Творог 9%. Middag: Мавр Колбаса Покровская Варёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Активиа Йогурт с Клубникой, Помело. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|