Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 51,20g | Kolh.: 215,81g.
Frukost: Миндаль, банан Мини, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Тильзитер, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Котлеты из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Middag: Миндаль, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Виктория Салат Фунчоза с Говядиной. Snacks/Annat: Холодец, Lay's Чипсы с Солью, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|