Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 95,37g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Coffee, Kirkland Signature Egg Whites, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Feta Cheese, Kirkland Signature Daily Multi. Lunch: Greek Salad, Feta Cheese. Middag: Pasta with Meat Sauce, Red Lobster Garlic Cheese Bread, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Venti). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|