Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
103,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 61,29g | Kolh.: 103,86g.
Frukost: Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Earth Balance Natural Buttery Spread. Lunch: The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Mayonnaise, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|