Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2058 kcal
|
Fett: 113,33g | Prot: 85,21g | Kolh.: 178,39g.
Lunch: Ei, Möhren, Kaufland Rohschinken-Würfel. Middag: Gutes Land Gouda , BioBio Bergkäse (20g), Salami, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Annat: Tuc Classic, Pommes Frites, Crepe Nutella, Bionade Schwarze Johannisbeere-Rosmarin , Gerolsteiner Zitronenlimonade, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annieherself 's vikthistorik
|