Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1959 kcal
|
Fett: 117,78g | Prot: 85,74g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Круглый Год Сыр Российский, Родные Просторы Батончик К Чаю. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. Middag: Myprotein Protein Cookie, Чай, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами, Помидоры, Myprotein Protein Crisps, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicegrim13 's vikthistorik
|