Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
649 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 42,97g | Kolh.: 30,11g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Taco Cabana Beef Fajita Taco, Guacamole. Snacks/Annat: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Atkins Meal Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|