Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1016 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 48,99g | Kolh.: 112,31g.
Frukost: Кофе, Helios Джем из Черники, Оладьи без масла, Adriatic Queen Паштет с Тунцом, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Сильпо Зефир Черносмородиновый, Вареное Яйцо, Сильпо Батончик с Отрубями, Красные Помидоры (Консервированные), World's Rice Рис Нешлифованный Длиннозернистый "Коричневый", Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Middag: Салатный микс без феты, Premialle Брынза. Snacks/Annat: Чай, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Dnepr 's vikthistorik
|