Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1051 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 54,19g | Kolh.: 82,40g.
Frukost: Чай с Сахаром, Шаурма домашняя пп. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Сливочное Масло, Ностальгия Рожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица по Французски. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|