Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
100,5 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2168 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 94,09g | Kolh.: 219,72g.
Frukost: Blackberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee. Lunch: The Keg Steakhouse & Bar Calamari, Boston Pizza Caesar Salad (Starter). Middag: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Stir Fry, White Rice. Snacks/Annat: Guinness Draught. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|