Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
41,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1150 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 97,66g | Kolh.: 122,96g.
Frukost: Geneticlab BCAA Pro, Good Food Миндаль Сушеный, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Nestle Полноценное Сбалансированное Питание для Специальных Медицинских Целей. Lunch: Окей Банан, Сырники пп (кукурузные). Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Valio Творог Мягкий 0,1%, Лента Яблоко Гренни Смит, QNT Whey Protein Light Digest, Alpro Напиток Соевый без Сахара. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliarevina 's vikthistorik
|