Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
91,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2083 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 167,63g | Kolh.: 158,84g.
Frukost: Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Lunch: Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Middag: Творог 5%, Пестравка Молоко 2,5%, Пестравка Ряженка 2,5%, Яблоко. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
D'Arthass 's vikthistorik
|