Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 95,89g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Herbalife Personalized Protein Powder, Bananas, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Herbalife Herbalifeline, Flaxseed Seeds, Water, Millville 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Lunch: Chicken Breast, Cooked Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Water, Oreo Strawberry Milkshake Creme Chocolate Sandwich Cookie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|