Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1364 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 109,18g | Kolh.: 68,89g.
Frukost: Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сушки, Сыр Горгонзола. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Middag: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Сыр Камамбер, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Смешанные Орехи. mer...
|
|
389 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|