Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
2140 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 128,46g | Kolh.: 232,48g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Hannaford Corn Bread, Bob Evans Corn, Del Real Foods Rice, Kroger Catfish Tenders. Middag: Aldi Country Style Pork Ribs, Deutsche Kuche Hearty Pea Soup, Happy Harvest Sliced Beets. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|