Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
949 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 72,56g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Roma Marie Gold. Lunch: Chicken Vegetable Soup, Tempeh (Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Chicken Breast, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RizkitaSalsabilla 's vikthistorik
|