Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 66,65g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Добряна Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Голубцы, Гречка Отварная. Middag: Злагода Сметана 10%, Ленивые Вареники. Snacks/Annat: Злагода Сметана 10%, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Ферма Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила , 's vikthistorik
|