Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
596 kcal
|
Fett: 16,36g | Prot: 36,21g | Kolh.: 74,63g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|