Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
480 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 24,86g | Kolh.: 20,88g.
Frukost: Sütaş Kaşar Peyniri, Nimet Hamburger Köftesi, Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|