Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 77,44g | Kolh.: 169,18g.
Frukost: Farina d'avena, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Middag: Verdura Cotta, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Ceci Secchi, Eurospin Riso a Chicco Lungo. Snacks/Annat: Named Creamy Protein 80, Miele, Mila Skyr Bianco Natur. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit.sabri 's vikthistorik
|