Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2019:
|
1026 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 77,24g | Kolh.: 79,54g.
Frukost: Goudkuipje Smeerkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Desembrood. Lunch: Calvé Whisky Cocktailsaus, Zuurdesem Brood, AH Hollandse Garnalen. Middag: Calvé Slasaus Naturel, Coertjens Stoofvlees, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Annat: AH Kip Kluifjes Gekruid, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Goudse Kaas, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|